Pre čisto rastlinné stravovanie tiež platia určité pravidlá, ktoré majú zabezpečiť dostatok živín a energie. Prečítajte si prosím tieto články a nechajte si poradiť odborníkmi s dlhoročnými skúsenosťami:
www.vegspol.cz/showpage.php?name=vorsilka_plantbased
https://style.hnonline.sk/gastro-134/mlieko-ani-ryby-nepotrebujeme-je-to-mytus-tvrdi-americky-expert-na-vyzivu-970617
imcmedia.cz/?p=2918
